Journal de Oksanka1206, 30 juin 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 juin 2021
71,5 kg Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.    Reste à parcourir: 8,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1561 kcal Gras: 43,91g | Prot: 98,37g | Glu: 195,05g.   Petit Déjeuner: Кофе (из Молотых Зерен), Виталюр Гематогеша Школьный, Банан, Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный , Савушкин Творог Рассыпчатый Хуторок 2%. Déjeuner: Сметана , Помидоры, Чай, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Рис Отварной, Свекольник. Dîner: Кофе (из Молотых Зерен), Dr. Korner Хлебцы Карамельные Кукурузно-Рисовые, Помидоры, Куриная Ножка, Картошка Вареная. Snacks/Autre: Банан. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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