Journal de Bob2012, 11 févr. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 février 2014
78 kg Perdu jusqu'à présent: 2 kg.    Reste à parcourir: 6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 février 2014:
2076 kcal Gras: 28,94g | Prot: 68,08g | Glu: 396,71g.   Petit Déjeuner: Oranges, Coffee with Sugar. Déjeuner: Bananas, Piątnica Śmietana 12%, Biedronka Pizzerka, Indykpol Mięso z Indyka na Kotlety, Sonko Ryż Biały. Dîner: Lipton Herbata. plus...
2260 kcal Exercice: Dormir - 9 heures, Repos - 6 heures, Travail de Bureau - 9 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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