Journal de cclee53, 11 févr. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 février 2014
139,1 kg Perdu jusqu'à présent: 8,3 kg.    Reste à parcourir: 37,0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 février 2014:
1407 kcal Gras: 40,07g | Prot: 76,79g | Glu: 147,45g.   Petit Déjeuner: Coffee, Low Fat Milk, Herbalife Nutritional Shake Mix - Cafe Latte. Déjeuner: Lean Cuisine Culinary Collection Tortilla Crusted Fish. Dîner: Smithfield Boneless Pork Shoulder Picnic Roast, Green Tomato Chile Sauce (Salsa Verde), Instant White Rice. Snacks/Autre: Lite Beer. plus...
4586 kcal Exercice: Bowling - 2 heures, treadmill - 39 minutes, recumbant bicycle - 40 minutes, Repos - 12 heures et 41 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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