Journal de MMDuff10, 02 juil. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 juillet 2021
67,2 kg Perdu jusqu'à présent: 19,4 kg.    Reste à parcourir: 4,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1641 kcal Gras: 79,70g | Prot: 106,73g | Glu: 67,52g.   Petit Déjeuner: Mustard, Sweet Pickle Relish , Hellmann's Real Mayonnaise, Great Value Hard Boiled Eggs, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Full Circle Vanilla Almond Milk Unsweetened, Equate Plant Based Protein Powder Chocolate. Déjeuner: Hillshire Farm Oven Roasted Turkey Breast, Hillshire Farm Ultra Thin Black Forest Ham , Great Value Cream Cheese. Dîner: Mac's Original Pork Skins, Marketside Premium Chicken Salad. Snacks/Autre: Vodka, Bud Light Seltzer. plus...
2601 kcal Exercice: Travaux de Jardinage (Jardinage) - 1 heure et 25 minutes, Mowing - 47 minutes, Weights - 53 minutes, Dormir - 5 heures et 49 minutes, Repos - 8 heures et 6 minutes, Travail de Bureau - 7 heures. plus...
Perdant 6,4 kg par Semaine


Commentaires 
great job 
02 juil. 21 par le membre: ridemariel

     
 

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