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Hoy justo 3 meses=12,3 kgrs menos. TomaKETOmaaa
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64,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,3 kg.
Reste à parcourir: 4,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1294 kcal
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Gras: 100,47g | Prot: 76,57g | Glu: 17,56g.
Déjeuner: Huevo, Hacendado Mayonesa, Espárragos, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Solomillo de Cerdo. Dîner: Hacendado Mayonesa, Salmón Enlatado, Hacendado Pimientos Asados Tiras, Lomo de Cerdo , Huevo. Snacks/Autre: Valor Chocolate Puro, Hacendado Leche de Almendras Zero, Coco. plus...
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1735 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,4 kg par Semaine
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