Journal de helko81, 02 juil. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 juillet 2021
81,5 kg Perdu jusqu'à présent: 4,3 kg.    Reste à parcourir: 4,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2858 kcal Gras: 47,75g | Prot: 148,03g | Glu: 423,26g.   Petit Déjeuner: Milbona Körniger Frischkäse Light. Déjeuner: Frühlingszwiebeln, Vollkornnudeln (Gekocht), Gelbe Paprika, Italiamo Crema con Aceto Balsamico, Tomaten, Rucola, Rote Beete, Radieschen. Dîner: Johannisbeeren, Lidl Speisequark Magerstufe, Lidl Mango, Ananas. Snacks/Autre: Kinder Pingui, Kinder Milchschnitte, Gelatelli Mandel, Hallo Pizza Pizzabrötchen , Paulaner Starkbier . plus...
1037 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,5 kg par Semaine



     
 

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