Journal de trinsalaloy, 02 juil. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 juillet 2021
71,7 kg Perdu jusqu'à présent: 2,3 kg.    Reste à parcourir: 1,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2053 kcal Gras: 46,96g | Prot: 168,51g | Glu: 246,99g.   Petit Déjeuner: G Hughes Sugar Free Ketchup, Egg, Kirkland Signature Chicken Tenderloins, Potato, Kirkland Signature Egg Whites, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. Déjeuner: Lychee, Kam Yen Jan Chinese Style Sausage, White Rice, Kirkland Signature Chicken Tenderloins, Cherry Tomatoes, Pineapple . Dîner: Enlightened Fudge Bar, G Hughes Sugar Free BBQ Sauce, Cucumber (Peeled) , Sprouts Farmers Market Organic Brown Rice Cakes, Hot Chili Pepper, Brown Rice, Watermelon , Kirkland Signature St. Louis Ribs. Snacks/Autre: Nature's Bounty Fish Oil, Peach, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. plus...
2070 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,9 kg par Semaine



     
 

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