justo en el peso meta!! de ahí,300 arriba,o abajo,es,lo único que me permitiré!!!💪😄
|
54 kg
Perdu jusqu'à présent: 16 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1415 kcal
|
Gras: 44,53g | Prot: 60,35g | Glu: 194,86g.
Petit Déjeuner: Manzana Roja, Pozo Vainillas, Bagley Traviata. Déjeuner: Manzana Roja, Guiso de Fideos. Dîner: Milanesa de Cerdo, Canelones. Snacks/Autre: Fantoche Alfajor Triple Blanco, Orieta Mermelada, La Paulina Queso Crema, Panacity Pan Integral con Semillas. plus...
|
|
1695 kcal
|
Exercice:
Course à Pied - 10/kph - 43 minutes, Repos - 17 heures et 47 minutes, Dormir - 5 heures et 30 minutes. plus...
|
Prenant 0,1 kg par Semaine
|