Journal de krelly, 12 févr. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 février 2014
85,9 kg Perdu jusqu'à présent: 6,1 kg.    Reste à parcourir: 30,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 février 2014:
1310 kcal Gras: 35,28g | Prot: 73,74g | Glu: 166,53g.   Déjeuner: Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Birds Eye Steam Fresh Rice. Dîner: Subway Oven Roasted Chicken Sub, Coca-Cola Diet Coca-Cola (375 ml). Snacks/Autre: Vitarium 100% Natural Sugar Free Drinking Chocolate with Nativa, Sanitarium Almond Milk Unsweetened , Binky Bites Chocolate Flavoured, Belvita Breakfast Biscuit, Chobani Honey Fat Free Yoghurt, Binky Bites Chocolate Flavoured, Natvia 100% Natural Sweetener, Milk, Moccona Strong Cappuccino. plus...
2097 kcal Exercice: Repos - 16 heures et 30 minutes, Dormir - 7 heures et 30 minutes. plus...
Perdant 7,7 kg par Semaine



     
 

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