Journal de trinsalaloy, 03 juil. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 juillet 2021
71,7 kg Perdu jusqu'à présent: 2,3 kg.    Reste à parcourir: 1,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1940 kcal Gras: 40,44g | Prot: 162,68g | Glu: 246,91g.   Petit Déjeuner: Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla, Mustard Greens , Rice Soup, Quail Egg , Shrimp, Beef Liver , Chicken Breast, Peach. Déjeuner: Cucumber (Peeled) , Healthy Boy Brand Soy Bean Paste, Kirkland Signature Chicken Tenderloins, White Rice. Dîner: Enlightened Fudge Bar, Lychee, Onions , Safeway White Whole Mushrooms, Cabbage , Beef Eye Of Round (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade) , Broccoli . Snacks/Autre: Cheddar Cheese , Carr's Table Water Crackers, Peach, Air Popped Popcorn . plus...
2368 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
poids stable



     
 

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