Journal de mihashi25, 04 juil. 21

順調すぎる
77,1 kg Perdu jusqu'à présent: 3,8 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2048 kcal Gras: 68,91g | Prot: 182,72g | Glu: 174,85g.   Petit Déjeuner: マイプロテイン ホエイ アイソレート, 目玉焼き, 鶏胸肉(皮なし), 共立食品 素焼きミックスナッツ. Déjeuner: 牛もも, 東洋水産 玄米ごはん. Dîner: セブンイレブン ゆで卵, マイプロテイン ホエイ アイソレート, 共立食品 素焼きミックスナッツ. Snacks/Autre: イオン レーズンブレッド, サーモンの刺身, そば. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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