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↔️ Mantive ↔️
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85 kg
Perdu jusqu'à présent: 12 kg.
Reste à parcourir: 5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1532 kcal
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Gras: 44,19g | Prot: 61,76g | Glu: 227,56g.
Petit Déjeuner: Café, Itambé Leite Integral Zero Lactose, Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata. Déjeuner: Alface, Piracanjuba Creme de Leite Zero Lactose, Cenouras, Peito de Frango, Jasmine Pão Tradicional sem Glúten . Dîner: Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Nhoque. Snacks/Autre: Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Maçã, Café, Café. plus...
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2383 kcal
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Exercice:
Vélo d'appartement - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de Lawliet (L)
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