Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 février 2014
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66,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 20,3 kg.
Reste à parcourir: 3,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1453 kcal
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Gras: 69,31g | Prot: 95,62g | Glu: 61,90g.
Petit Déjeuner: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Splenda Splenda with Fiber. Déjeuner: Jif Creamy Peanut Butter. Dîner: Butter (Salted), Great Value Shredded Mozzarella Cheese, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Oscar Mayer Real Bacon Bits, Parmesan Cheese (Grated), Barbecue Flavor Pork Skins. Snacks/Autre: Anheuser-Busch Natural Light Beer, Beringer White Zinfandel, Nestle Semi-Sweet Mini Chocolate Chip Morsels. plus...
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2105 kcal
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Exercice:
Danse (Pas Rapide, Aérobique) - 30 minutes, Repos - 8 heures et 15 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes, Travail de Bureau - 8 heures et 45 minutes. plus...
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Perdant 5,1 kg par Semaine
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Historique de poids de MMDuff10
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