Journal de Mooncat74, 04 juil. 21

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 juillet 2021

95,5 kg Perdu jusqu'à présent: 27,5 kg. Reste à parcourir: 16,5 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 juillet 2021:

993 kcal

Gras: 22,57g | Prot: 77,71g | Glu: 116,28g. Petit Déjeuner: Waitrose Essential Bran Flakes. Déjeuner: Scrambled Egg, Hovis 50/50 Bread. Dîner: Waitrose Fat Free Cottage Cheese, Waitrose Beetroot Salad, Waitrose Essential Mustard Piccalilli, Turkey Breast Meat (Cooked, Roasted), Asda Spring Onions, Lettuce, Cucumber (with Peel), Marks & Spencer Jacket Potatoes. Snacks/Autre: Ryvita Original Crackerbread. plus...

Perdant 1,0 kg par Semaine