Journal de StarRat, 04 juil. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 juillet 2021
59,7 kg Perdu jusqu'à présent: 14,4 kg.    Reste à parcourir: 3,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1363 kcal Gras: 30,73g | Prot: 94,22g | Glu: 97,62g.   Petit Déjeuner: Coffee with Milk. Déjeuner: Cupcake Cake without Icing, Pick n Pay Sliced Biltong Beef. Dîner: Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Onions, Cherry Tomatoes, Beef Steak (Lean Only Eaten), Green Peas (Frozen), Carrots, Sweet Red Peppers, Green String Beans. Snacks/Autre: Red Table Wine. plus...
1454 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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