Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 juin 2021
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70,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,9 kg.
Reste à parcourir: 15,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1159 kcal
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Gras: 33,91g | Prot: 92,83g | Glu: 124,22g.
Petit Déjeuner: 水煮蛋. Déjeuner: 黑咖啡, 味榮 味噌, 義美 無加糖厚の豆奶, 煎雞蛋, 雞胸肉, 紅蘿蔔, 小黃瓜, 好菇道 鴻喜菇, 好菇道 美白菇, 玉米筍, 南僑 讚岐烏龍麵. Dîner: 芒果, Zespri 黃金奇異果, 蘋果（去皮）, 地瓜葉, 全聯 梅花肉, 虱目魚, 白飯, 豬肝, 煮熟的竹筍（烹飪中不加油）, 雞湯底. Snacks/Autre: 葡萄王 益菌王, 義美 無加糖厚の豆奶, 萬歲牌 無調味綜合堅果, 蒸南瓜. plus...
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1893 kcal
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Exercice:
Nordic Walking - 20 minutes, Repos - 15 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de cindychiu2017
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