Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 juin 2021
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69,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,7 kg.
Reste à parcourir: 14,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1260 kcal
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Gras: 41,52g | Prot: 102,59g | Glu: 129,98g.
Petit Déjeuner: 煎雞蛋, 7-11 醬油膏. Déjeuner: 馬可先生 德國傳統莊園-黑麥多穀, 義美 無加糖厚の豆奶, 良月 仙草凍, 寶宏安柏 馬茲摩拉乳酪絲, 雞胸肉, 洋蔥, 青花菜, 好菇道 美白菇, 玉米筍, 番茄. Dîner: 水蜜桃, 地瓜葉, 全聯 梅花肉, 虱目魚, 雞湯, 好菇道 美白菇, 好菇道 鴻喜菇, 煮熟的蒜頭, 雞腿（不吃皮）, 香菇. Snacks/Autre: 葡萄王 益菌王, 芒果. plus...
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1871 kcal
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Exercice:
Nordic Walking - 20 minutes, Repos - 15 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de cindychiu2017
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