Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 juillet 2021
|
75,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,4 kg.
Reste à parcourir: 11,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1620 kcal
|
Gras: 61,30g | Prot: 64,81g | Glu: 210,05g.
Petit Déjeuner: Чай, Простоквашино Сметана 10%, Novus Сырники, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Déjeuner: Компот Ягодный, Салат Овощной с Маслом, Куриные Наггетсы, Макфа Макароны Отварные. Dîner: Фермер-Центр.Рф Щербет Фруктово-Ореховый, Чай, Картофельное Пюре, Гуляш из Свинины, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Autre: Мичурино Кефир 3,2%, Вода из под Крана. plus...
|
|
2471 kcal
|
Exercice:
Musculation (Modérée) - 1 heure et 10 minutes, Cardio - 21 minutes, Repos - 14 heures et 29 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 0,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de OksanaMars
|