Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 juillet 2021
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69,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 38,4 kg.
Reste à parcourir: 4,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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979 kcal
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Gras: 50,65g | Prot: 66,97g | Glu: 61,36g.
Petit Déjeuner: Tirol Queijo Mussarela (18g), Nestlé Requeijão Light, Ceifeiro Semente de Chia, Ovo. Déjeuner: Ceviche, Salmão no Forno ou Grelhado, Swift Anéis de Lula , Sushi, Sobremesa de Paçoca. Dîner: Maçã, Kefir de Leite. plus...
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2170 kcal
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Exercice:
Repos - 14 heures et 45 minutes, Randonnée - 1 heure, Dormir - 8 heures, High-Intensity Interval Training (HIIT) - 15 minutes. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Josi_Ro
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