Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 juillet 2021
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70,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,7 kg.
Reste à parcourir: 2,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1830 kcal
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Gras: 32,00g | Prot: 217,46g | Glu: 140,04g.
Petit Déjeuner: グリコ アーモンド効果 砂糖不使用, ケロッグ 大豆プロテイングラノラ, ダノン オイコス プレーン・加糖, DNS ホエイプロテイン スーパープレミアム ヨーグルト風味, ネイチャーメイド マルチビタミン&ミネラル. Déjeuner: セブン-イレブン ロースハム, かけうどん, 生卵. Dîner: セブンイレブン 砂肝の黒胡椒焼き, セブンイレブン おぼろ豆腐, ハイボール. Snacks/Autre: バルクスポーツ EAA (レモン), ザバス ミルクプロテイン 脂肪0ココア風味, DNS プロテインドリンク プロエックス, ビーレジェンド BCAA, ビーレジェンド HMB, DNS ホエイプロテイン スーパープレミアム チョコレート風味. plus...
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2654 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 1 heure et 45 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Repos - 6 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,3 kg par Semaine
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Historique de poids de hikari55@
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