|
lingkar perut turun 3cm 😎🤙
|
51,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 23,5 kg.
Reste à parcourir: 6,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1490 kcal
|
Gras: 59,78g | Prot: 59,46g | Glu: 189,89g.
Déjeuner: Sambal Goreng, Pecel Lele, Sup Kentang, Nasi Merah. Dîner: Champ Sosis Ayam, Sup Kentang, Aim Biscuits Roasted Corn Crackers, Sambal Goreng, Pecel Lele, Brokoli Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Merah. Snacks/Autre: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Chuba Keripik Singkong Rasa Balado, Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate. plus...
|
Prenant 2,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de ratuaulias
|