Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 juillet 2021
|
60,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,3 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1585 kcal
|
Gras: 97,51g | Prot: 105,04g | Glu: 71,53g.
Petit Déjeuner: Кофе (из Молотых Зерен), Авокадо Авокадо, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии, Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Кофе (из Молотых Зерен), Брест Литовск Сыр Легкий 18,2%, Яйцо (Целое). Déjeuner: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Elementaree Стейк из Фермерского Бычка. Dîner: Помидоры, Брест Литовск Сыр Легкий 18,2%, Огурец (с Кожурой), Яйцо (Целое), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии. Snacks/Autre: Маркет Перекресток Сыр Мягкий с Белой Плесенью Бри, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Гелиос Кефир 3,2-4%, ВкусВилл Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%. plus...
|
|
2122 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 4 heures, Fitness - 1 heure, Repos - 12 heures, Dormir - 7 heures. plus...
|
poids stable
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de afarforuk
|