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Das mit dem "nicht tracken" klappt noch nicht...
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58,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,7 kg.
Reste à parcourir: 0,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1608 kcal
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Gras: 71,77g | Prot: 78,20g | Glu: 171,85g.
Petit Déjeuner: Thise Bio-Skyr Natur, Alnatura Protein Brei, Berchtesgadener Land Frische Bio-Alpenmilch 3,8%, DM Leinsamen Geschrotet, Äpfel, Kaffee. Déjeuner: Magerquark, Olivenöl, Aubergine, Süßkartoffel, Kohlrabi. Dîner: Schwarzbrot, Leinöl, Lauchzwiebeln, Karotten, GutBio Feta, Bio Blattspinat. Snacks/Autre: Vollmilch, Karotten, Birnen, Nektarinen. plus...
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1943 kcal
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Exercice:
Étirement (Yoga) - 31 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 45 minutes, Entraînement en Circuit - 30 minutes, Repos - 14 heures et 14 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,8 kg par Semaine
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 Commentaires
Dann schön weitermachen. Sonst verfällt man wieder in alte Muster.
05 juil. 21 par le membre: Abraxsa
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Übung macht der Meister 😊✌🏻💪🏻
05 juil. 21 par le membre: veggielady!
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Historique de poids de Gluenaplaina
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