Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 juillet 2021
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75,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 14,7 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3267 kcal
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Gras: 92,09g | Prot: 140,56g | Glu: 286,64g.
Petit Déjeuner: Mautner Markhof Estragon Senf, S-Budget Weichkäse, Billa Jamon Serrano, New Lifestyle Guten Abend Brot, Gekochtes Ei, BioTech USA 100% Creatin Monohydrat, ESN Designer Whey . Déjeuner: Äpfel, Döner Kebab. Dîner: Schafskäse, Felix Sugo Fleisch, Nudeln (Gekocht), Gekochtes Ei, Nissin Ramen. Snacks/Autre: Puntigamer Märzen. plus...
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2228 kcal
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Exercice:
Salle de Sport - 45 minutes, Course à Pied - 11/kph - 7 minutes, Repos - 15 heures et 8 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,9 kg par Semaine
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Historique de poids de Voltilam
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