Journal de krelly, 13 févr. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 février 2014
85,3 kg Perdu jusqu'à présent: 6,7 kg.    Reste à parcourir: 30,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 février 2014:
1254 kcal Gras: 36,45g | Prot: 64,88g | Glu: 144,77g.   Petit Déjeuner: Moccona Strong Cappuccino, Devondale Skim Milk, Natvia 100% Natural Sweetener, Tip Top English Muffins, Philadelphia Strawberry Mini Tubs. Déjeuner: Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Birds Eye Steam Fresh Rice. Dîner: Birds Eye Steam Fresh, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Autre: Skinny Cow Peanut Butter Ice Cream Sundaes, Binky Bites Chocolate Flavoured, Belvita Breakfast Biscuit, Sanitarium Almond Milk Unsweetened, Vitarium 100% Natural Sugar Free Drinking Chocolate with Nativa, Nature's Way Restore Daily Probiotic, Moccona Classic Dark Roast, Devondale Skim Milk, Natvia 100% Natural Sweetener, Moccona Strong Cappuccino. plus...
2194 kcal Exercice: Ménage - 1 heure, Repos - 13 heures, Dormir - 10 heures. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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