Journal de Taticristina, 12 févr. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 février 2014
60,7 kg Perdu jusqu'à présent: 6,3 kg.    Reste à parcourir: 0,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 février 2014:
1166 kcal Gras: 24,63g | Prot: 56,41g | Glu: 186,76g.   Petit Déjeuner: Café com Açúcar, Wickbold Bisnaguinha Integral, Mamão, Iogurte Natural (Leite Desnatado). Déjeuner: Tang Suco de Laranja, Kibe Assado. Dîner: Almôndegas de Carne de Vaca, Macarrão, Açaí. plus...
1542 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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