Journal de Nietie4, 05 juil. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 juillet 2021
85,1 kg Perdu jusqu'à présent: 4,9 kg.    Reste à parcourir: 6,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1443 kcal Gras: 43,24g | Prot: 98,28g | Glu: 160,97g.   Petit Déjeuner: Vruchtenlimonade Sinaasappel, Jumbo Muesli 4 Granen, Magere Kwark, Aardbeien. Déjeuner: Aldi Molen Beschuit, Jumbo Filet Americain met Pesto, Slankie Smeerkaas 20+, Wasa Volkoren Cracker. Dîner: Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Jumbo Kip Boomstam , Jumbo Erwten en Wortelen. Snacks/Autre: Optifit Magere Kwark Aardbei, Belvita Breakfast Meergranen. plus...
2561 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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