|
Серьезно? Посе 5 дневного питания выше 2300 калорий 😊ещё и минус? Ещё и после вчерашнего 😆 я так могу и расслабиться и есть на 2300 и худеть?🤪я вчера наела 2400 🤪 сегодня минус 😅
|
56,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 27,2 kg.
Reste à parcourir: 0,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2241 kcal
|
Gras: 104,03g | Prot: 95,65g | Glu: 211,83g.
Petit Déjeuner: Шарлиз Маршмеллоу Мини, Кофе, Красная Цена Молоко 1,5%, Ичалки Сыр 27%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Красная Цена Яйцо С0, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Красная Цена Творог 5%. Déjeuner: Ермолино Сметана 15%, Лаваш Тонкий, Красная Цена Яйцо С0, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Dîner: Зеленый Листовой Салат, Спрайт Спрайт, Мартини Мартини, Картофель Фри, Кухмастер Кетчуп Шашлычный, Махеевъ Майонез Провансаль, Лук, Помидоры, Котлета Свиная, Котлета Куриная, Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной, Bimbo Булочка из Пшеничной Муки с Кунжутом. Snacks/Autre: Кофе, Сам-По Мороженое Пломбир Шоколадный, Малина, Чай, Chikalab Muesli Almonds + Salted Caramel . plus...
|
|
1603 kcal
|
Exercice:
Randonnée - 50 minutes, Repos - 13 heures et 7 minutes, Dormir - 10 heures et 3 minutes. plus...
|
Perdant 0,1 kg par Semaine
|