Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 juillet 2021
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69,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 38,1 kg.
Reste à parcourir: 4,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1189 kcal
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Gras: 63,31g | Prot: 74,26g | Glu: 71,58g.
Petit Déjeuner: Kefir de Leite, Ameixa Seca, Maçã, Kero Coco Água de Coco (200ml). Déjeuner: Maçã, Manteiga (com Sal), Quiabo, Frango Assado. Dîner: Pura Vida Leite de Coco em Pó, Tirol Queijo Mussarela (18g), Bolo de Milho. plus...
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2180 kcal
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Exercice:
Repos - 14 heures et 45 minutes, Randonnée - 1 heure, Dormir - 8 heures, High-Intensity Interval Training (HIIT) - 15 minutes. plus...
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Prenant 5,6 kg par Semaine
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Historique de poids de Josi_Ro
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