Journal de robbievos, 05 juil. 21

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lukt voor geen meter de laatste paar weken , dan weer iets naar beneden weer omhoog en per saldo schiet ik er niks mee op pffffffffff beetje moedeloos van 😥

96,7 kg Perdu jusqu'à présent: 9,3 kg. Reste à parcourir: 12,7 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 juillet 2021:

999 kcal

Gras: 21,91g | Prot: 58,03g | Glu: 129,13g. Petit Déjeuner: AH Zuivelspread Bieslook Light, Lidl Fijn Volkorenbrood. Déjeuner: Jumbo Grof Volkoren, Calvé Pindakaas (10g), Milner 30+ Belegen, Lidl Fijn Volkorenbrood. Dîner: Lidl Duitse Biefstuk, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Jumbo Geschoonde Spruitjes. plus...

Prenant 0,2 kg par Semaine

21 supporteurs Encourager

Commentaires

Herkenbaar!😅 gewoon doorzetten uiteindelijk lukt het.💪🏻 wat ik wel eens doe in zo een schommel periode, een lekkere cheat weekend in lassen en op maandag weer vol gas

05 juil. 21 par le membre: bonnydenise

Pfffff zo slecht voor de motivatie.

05 juil. 21 par le membre: Wiebke1980

Ga vanaf vandaag weer vol gas 💪💪

07 juil. 21 par le membre: robbievos

Succes🍀

07 juil. 21 par le membre: carolinequichou


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