Journal de anarsm, 05 juil. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 juillet 2021
78,3 kg Perdu jusqu'à présent: 5,1 kg.    Reste à parcourir: 3,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1173 kcal Gras: 26,20g | Prot: 56,98g | Glu: 172,65g.   Petit Déjeuner: Ceifeiro Semente de Chia, Sadia Mussarela, Ovo Frito, Goma de Tapioca, Suco Verde. Déjeuner: Pizza Hut Pizza de Brigadeiro, Batata (com Casca), Feijão Fradinho Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Macarrão. Dîner: Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Pão Francês, Sopa de Legumes. Snacks/Autre: Nutrella Bolo de Chocolate com Recheio de Chocolate . plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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