|
1400 kcal aldım bugün ama nasıl açım anlatamam. Su hiç tuketmemişim bugün. Heralde onun yüzünden böyle hissediyorum. Saat 20.00 den beri bu his bastırdıkça su içiyorum🙄🙄öffü
|
59,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,1 kg.
Reste à parcourir: 8,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1338 kcal
|
Gras: 60,46g | Prot: 69,97g | Glu: 126,87g.
Petit Déjeuner: Yumurta, İnci Doğal Salamura Yağlı Siyah Zeytin, Domatesler, Doğal Peynir, Bazlama. Déjeuner: Dondurma, Espresso Kahve, Peyman Bahçeden Fındıklı Bar, Nestle Nesfit Bitter Çikolatalı Tam Tahıllı Bar, Nestle Nesfit Sütlü Çikolatalı ve Muzlu Tam Tahıllı Bar, Altınkılıç Kefirix Çilekli. Dîner: İçim Krema, Tavuk Göğüs Eti, Makarna. plus...
|
|
421 kcal
|
Exercice:
Randonnée - 1 heure et 7 minutes, Google Fit - 22 heures et 53 minutes. plus...
|
poids stable
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Mervezmc
|