Journal de Gejah11, 06 juil. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 juillet 2021
60,5 kg Perdu jusqu'à présent: 9,5 kg.    Reste à parcourir: 4,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1161 kcal Gras: 55,09g | Prot: 63,16g | Glu: 102,52g.   Petit Déjeuner: Earl Grey Tea, Coles Lactose Free Low Fat Milk, Boiled Egg. Déjeuner: Blueberries, Herbal Tea, Jalna Lactose Free Whole Milk Natural Yoghurt. Dîner: Jasmine Rice (Cooked), South Cape Crumbled Feta, Woolworths Solanato Tomatoes, Woolworths Chicken Breast Fillet Smoked, Genius Classic Wraps, Jalna Lactose Free Whole Milk Natural Yoghurt, Coriander. Snacks/Autre: Earl Grey Tea, SunRice Salt & Balsamic Vinegar Rice Cakes, Food For Health Gluten Free Bar Fruit Free, Peanut Butter, Lactose Reduced Whole Milk. plus...
238 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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