|
КД))
|
61,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,8 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1562 kcal
|
Gras: 76,15g | Prot: 129,06g | Glu: 92,14g.
Petit Déjeuner: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Гелиос Кефир 3,2-4%, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо (Целое), Помидоры. Déjeuner: Хохланд Творожный Сыр, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Ломтики, Яйцо (Целое), Огурец (с Кожурой). Dîner: G-Balance Тан, Кабачок Гриль, Индилайт Стейк из Грудки, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо (Целое), Редис, Огурец (с Кожурой). Snacks/Autre: ВкусВилл Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%, Шарлиз Зефир Глазированный с Ароматом Ванили. plus...
|
|
1626 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Repos - 15 heures, Dormir - 7 heures. plus...
|
Prenant 3,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de afarforuk
|