Journal de StarRat, 06 juil. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 juillet 2021
59,1 kg Perdu jusqu'à présent: 15 kg.    Reste à parcourir: 3,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1497 kcal Gras: 64,11g | Prot: 73,19g | Glu: 158,52g.   Petit Déjeuner: Cupcake Cake without Icing, Pick n Pay Sliced Biltong Beef, Coffee with Milk. Déjeuner: Simba Cheddar Chips, Beef Vegetable Soup (Dry, Dehydrated) . Dîner: Tagliatelle, Cheddar Cheese, Lean Minced Beef. Snacks/Autre: Nestle Smarties (Mini Box), Coca-Cola Coca-Cola (Can). plus...
1440 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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