Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 juillet 2021
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57,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,3 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1761 kcal
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Gras: 91,78g | Prot: 96,46g | Glu: 146,20g.
Petit Déjeuner: Thise Bio-Skyr Natur, Alnatura Protein Brei, Berchtesgadener Land Frische Bio-Alpenmilch 3,8%, DM Leinsamen Geschrotet, Äpfel, Kaffee. Déjeuner: Alnatura Tomaten Stücke, Cucina Passata Rustica Classico, Pecorino, Aubergine, Olivenöl. Dîner: Olivenöl, Champignons, Spitzpaprika, Gemischte Blattsalate, Avocado, Harzer Harzer Käse. Snacks/Autre: Lindt Excellence 99% Cacao, Nektarinen, Karotten. plus...
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1869 kcal
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Exercice:
Entraînement en Circuit - 50 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 24 minutes, Étirement (Yoga) - 59 minutes, Repos - 13 heures et 47 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 4,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Gluenaplaina
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