Journal de MMDuff10, 13 févr. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 février 2014
65,7 kg Perdu jusqu'à présent: 21,0 kg.    Reste à parcourir: 2,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 février 2014:
1703 kcal Gras: 89,52g | Prot: 99,91g | Glu: 120,95g.   Petit Déjeuner: Splenda Splenda with Fiber, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Déjeuner: Hillshire Farm Deli Select Oven Roasted Turkey Breast, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Splenda Splenda with Fiber. Dîner: Skyline Chili Chili Bean Bowl, Barbecue Flavor Pork Skins, Great Value Fancy Mild Cheddar Cheese Shredded, Daisy Sour Cream. Snacks/Autre: Pillsbury Cookies Ready To Bake - Big Deluxe Peanut Butter Cup, Pillsbury Sugar Cookies. plus...
2192 kcal Exercice: Ménage - 2 heures, Pilates - 30 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes, Travail de Bureau - 8 heures et 45 minutes, Repos - 6 heures et 15 minutes. plus...
Perdant 4,4 kg par Semaine



     
 

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