Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 février 2011
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70,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,0 kg.
Reste à parcourir: 6,5 kg.
Régime suivi: 100%.
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1279 kcal
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Gras: 40,67g | Prot: 113,91g | Glu: 115,71g.
Petit Déjeuner: ketchup, tater tot, ham, egg. Déjeuner: pollo cosi, cosi chicken salad. Dîner: spinach, tendon, beef stock, tofu skin, beef shan, noodle. plus...
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2538 kcal
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Exercice:
Personal Training - 1 heure et 10 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 30 minutes, Repos - 7 heures et 20 minutes, Dormir - 6 heures, Travail de Bureau - 9 heures. plus...
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Perdant 5,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Joina
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