Journal de Jminuszehn, 06 juil. 21

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Hallo liebe 60 Willkommen! 🥳🥳🥳🥳

60,5 kg Perdu jusqu'à présent: 9,3 kg. Reste à parcourir: 1 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 juillet 2021:

952 kcal

Gras: 29,57g | Prot: 34,99g | Glu: 133,05g. Petit Déjeuner: Senf, Gekochtes Ei, Buko Garten-Kräuter, REWE Brötchen (60g), Cocktailtomaten. Dîner: Reeva Leckere Instant Nudeln, Barilla Pesto Basilico e Peperoncino, Hilcona Tortelloni Ricotta E Spinaci. plus...

1475 kcal

Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 1 minute, Repos - 15 heures et 59 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 3,5 kg par Semaine

10 supporteurs Encourager

Commentaires

👍🏻🎉👏

06 juil. 21 par le membre: veggielady!


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