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Heel blij, eindelijk weer de 70 in zicht🎉🎉
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70,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,1 kg.
Reste à parcourir: 4,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1436 kcal
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Gras: 54,51g | Prot: 72,80g | Glu: 160,00g.
Petit Déjeuner: Jumbo Skyr. Déjeuner: Komkommer, Galbani Mascarpone , Jumbo Kip Shoarma. Dîner: Komkommer (Geschild), Komkommer (Geschild), Zespri Kiwi Gold, Jumbo Ketjap Manis, Olijfolie, Varkenshaas, Jumbo Zilvervliesrijst . Snacks/Autre: Koekje, Jumbo Roomboter Stroopwafel , Graze Protein Oat Bites Chocolate Vanilla, Jumbo Ossenworst. plus...
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2099 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de Lind@@h
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