S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
Flynitta
Journal
06 juil. 21
Journal de Flynitta, 06 juil. 21
Profil de Flynitta
|
< Entrée Précédente
|
Entrée Suivante >
Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 juillet 2021
144 kg
Perdu jusqu'à présent:
2,5 kg
.
Reste à parcourir:
80 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 06 juillet 2021:
1087 kcal
Gras: 39,12g | Prot: 93,59g | Glu: 81,22g.
Petit Déjeuner:
Wickbold Pão de Forma Integral, Ovo Frito sem Gordura.
Déjeuner:
Tirol Queijo Mussarela (18g), Couve-Flor, Ovo Frito sem Gordura, Camil Arroz Branco Cozido, Patinho.
Dîner:
Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini.
Snacks/Autre:
Nestlé Kit Kat Gold, Apreciare Iogurte Morango .
plus...
4264 kcal
Exercice:
Entraînement en Circuit - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures.
plus...
Perdant 14 kg par Semaine
9 supporteurs
Encourager
Commentaires
👏👏parabéns
06 juil. 21 par le membre:
rose890
Obrigada 🤩🤩 Agora é rumo a primeira meta 💖🎯
06 juil. 21 par le membre:
Flynitta
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez
ici
pour se connecter.
Historique de poids de Flynitta
Voir l'Historique Complet