Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 février 2014
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106 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,1 kg.
Reste à parcourir: 26 kg.
Régime suivi: 100%.
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2820 kcal
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Gras: 130,35g | Prot: 104,93g | Glu: 352,74g.
Petit Déjeuner: Макдоналдс Капучино, Макдоналдс Макмаффин с Яйцом и Свинной Котлетой. Déjeuner: Гречка, Сыр Голландский, Приготовленная Квашеная Капуста, Буженина, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Печень Говяжья, Мандарины. Dîner: Кунгурский Кефир 2,5% (Кунгурский). Snacks/Autre: Rich Вишневый Сок, Кондитерская Фабрика Пермская Мономах, Яблоко. plus...
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4246 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 8 heures, Conduire - 2 heures, Natation (Rapide) - 1 heure et 5 minutes, Repos - 4 heures et 55 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Aleksandr1979
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