Journal de pedrodias1973, 06 juil. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 juillet 2021
91,5 kg Perdu jusqu'à présent: 1,1 kg.    Reste à parcourir: 12,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1131 kcal Gras: 31,87g | Prot: 69,77g | Glu: 145,76g.   Petit Déjeuner: Ameixas, Milbona Bebida de Aveia Bio. Déjeuner: Bom Petisco Bacalhau em Azeite Virgem Extra e Alho, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Dîner: Panrico Bollycao, Damascos ou Alperces, Caldo Verde. Snacks/Autre: Milbona Pudim Proteico. plus...
2027 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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