Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 juillet 2021
|
70,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,6 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
3483 kcal
|
Gras: 116,79g | Prot: 246,26g | Glu: 350,07g.
Petit Déjeuner: Bang Cookies & Cream Craze High Protein Coffee, Dunkin' Donuts Caramel Macchiato Cereal, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Better'n Eggs Better'n Eggs, Hunt's 100% Natural Tomato Ketchup. Encas: McDonald's Spicy Crispy Chicken Sandwich, McDonald's Double Quarter Pounder with Cheese. Dîner: Bonne Maman Apricot Preserves, Great Value Steamable Brussels Sprouts, PopCorners Popped Corn Chips - Sea Salt, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Campbell's 98% Fat Free Cream of Chicken Soup, Skinless Chicken Breast, Breyers Mint Chocolate Chip Ice Cream. plus...
|
|
2826 kcal
|
Exercice:
Épicerie - 45 minutes, Conduire - 2 heures, Douche - 30 minutes, Musculation - 30 minutes, Repos - 7 heures, Peinture - 1 heure, Dormir - 6 heures, Assis - 4 heures et 30 minutes, Cuisiner - 15 minutes, Ménage - 1 heure et 30 minutes. plus...
|
Perdant 4,8 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de chrisw77
|