Journal de trinsalaloy, 06 juil. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 juillet 2021
72,0 kg Perdu jusqu'à présent: 1,9 kg.    Reste à parcourir: 1,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2020 kcal Gras: 51,02g | Prot: 159,67g | Glu: 248,55g.   Petit Déjeuner: Cilantro, Ginger , Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla, White Rice, Kirkland Signature Chicken Tenderloins, Shrimp. Déjeuner: Potato, Peach, Sprouts Farmers Market Organic Brown Rice Cakes, Thai Kitchen Red Curry Chicken, Chicken Drumstick. Dîner: Watermelon , Safeway White Whole Mushrooms, Brussels Sprouts, Beef Steak. Snacks/Autre: Nectarines , Enlightened Fudge Bar, Bananas , Lychee, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. plus...
1890 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 2,5 kg par Semaine



     
 

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