Journal de tlhamon, 23 févr. 11

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 février 2011
53,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 février 2011:
2055 kcal Gras: 51,24g | Prot: 148,35g | Glu: 266,79g.   Déjeuner: Big 100 Meal Replacement Bar - Chocolate Chip Cookie Dough, Chocolate Peanut Butter Bar. Dîner: taco sauce, refried beans, oatmeal, Stir-fry Vegetables, Break-Free Real Egg Product. Snacks/Autre: Quaker chewy bar chocolate mint, Meijer red raspberry preserves sugar free, Reduced Fat Creamy Peanut Butter, low carb bread. plus...
2508 kcal Exercice: Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 8 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 30 minutes, Assis - 45 minutes, Vélo (Rapide) - 24/kph - 15 minutes, Dormir - 8 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Debout - 13 heures et 22 minutes. plus...
Prenant 0,4 kg par Semaine



     
 

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