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Baje solo 50 gramos pero es mejor que nada, esta semana trataré de comer sano y regresar a trotar y hacer algún ejercicio de fuerza.
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65,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,2 kg.
Reste à parcourir: 7,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1079 kcal
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Gras: 54,81g | Prot: 55,96g | Glu: 98,04g.
Petit Déjeuner: Gamesa Hotcakes Tradicionales, Pragná Sal Del Himalaya, Limón, Cereales Don Luis Amaranto Inflado Natural, Papaya, Jugo verde. Déjeuner: Vinagre, Clemente Jacques Chipotles Molidos, Mayonesa, Almendras, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Chiles Jalapeños (Sólidos y Líquidos, Enlatados). Dîner: Don Emilio Salsa Macha, Tortilla de Maíz, Nutrioli Oli Spray Aceite de Oliva para Cocinar, Huevo. Snacks/Autre: Aires De Campo Aceite de Coco Orgánico Extra Virgen, Plátano. plus...
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1813 kcal
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Exercice:
Sexe (Amour) - 45 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 50 minutes, Repos - 14 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,1 kg par Semaine
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