Journal de cclee53, 13 févr. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 février 2014
137,9 kg Perdu jusqu'à présent: 9,5 kg.    Reste à parcourir: 35,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 février 2014:
1165 kcal Gras: 45,78g | Prot: 80,16g | Glu: 109,59g.   Petit Déjeuner: Coffee, Low Fat Milk, Herbalife Nutritional Shake Mix - Cafe Latte. Dîner: Caesar Salad with Romaine, White Potatoes (Flesh and Skin), Pork Roasts (Top Loin, Boneless, Lean Only). plus...
4228 kcal Exercice: Bowling - 2 heures, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,9 kg par Semaine



     
 

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