Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 juillet 2021
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58,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,1 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1312 kcal
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Gras: 43,05g | Prot: 36,31g | Glu: 214,18g.
Petit Déjeuner: Клубника, Овсяные Хлопья. Déjeuner: Шоколад, Сладкий или Горький Шоколад, Холодник. Dîner: Сыр Сулугуни, Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка), Шоколад, Гранола, Чернослив. Snacks/Autre: Мёд, Яблоко, Кофе, Кефир (Обезжиренный), Хлебец, Кефир (Обезжиренный). plus...
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1625 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 47 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 15 minutes, Repos - 13 heures et 58 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 4,2 kg par Semaine
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Historique de poids de as.rogachova
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