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7 Juli 2021
Semoga tetap istiqomah.. 🤲🤲
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81,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,1 kg.
Reste à parcourir: 24,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1413 kcal
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Gras: 61,82g | Prot: 70,35g | Glu: 158,75g.
Petit Déjeuner: Rengginang, Bawang Merah, Bawang Putih, Telur Dadar, Kecipir, Tempe Mendoan, Kecambah, Nasi Putih. Déjeuner: Telur Dadar, Kerupuk Udang, Rujak Cingur. Dîner: Buah Pir, Telur Rebus. Snacks/Autre: Buah Pir. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Cims Diet Journal ( Si Obest 81 kg => Otw Ideal )
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